Osteoporose
O que é?
A osteoporose é uma doença óssea crônica que provoca a diminuição da densidade e da qualidade dos ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Afeta principalmente os ossos da coluna, quadris, pulsos e costelas.
Sintomas
Cada organismo é único, e os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
- Dor nas costas, causada por uma vértebra fraturada ou colapsada;
- Perda de altura ao longo do tempo;
- Postura encurvada;
- Fraturas ósseas que ocorrem mais facilmente do que o esperado;
- Dores nos ossos e nas articulações;
- Dificuldade em realizar atividades diárias devido à dor ou fragilidade óssea;
- Mobilidade reduzida e risco aumentado de quedas.
- Dificuldade para levantar os braços ou escrever.
Causas
A osteoporose ocorre quando a criação de novo tecido ósseo não acompanha a remoção do osso antigo. Vários fatores podem contribuir para essa condição, incluindo:
- Envelhecimento: O processo natural de envelhecimento pode levar à perda de densidade óssea.
- Deficiência hormonal: A diminuição dos hormônios sexuais, especialmente após a menopausa nas mulheres, pode acelerar a perda óssea.
- Histórico familiar: Ter parentes próximos com osteoporose pode aumentar o risco.
- Deficiência de cálcio e vitamina D: Nutrientes essenciais para a formação óssea, sua falta pode enfraquecer os ossos.
- Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física pode contribuir para a perda óssea.
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Ambos os hábitos podem afetar negativamente a saúde óssea.
- Certos medicamentos: Alguns remédios, como corticosteroides, podem aumentar o risco de desenvolver osteoporose.
Tratamentos
Atualmente, não há cura para a osteoporose. No entanto, com o tratamento adequado, muitos pacientes conseguem alcançar uma melhora significativa na qualidade de vida e reduzir o risco de fraturas. O tratamento geralmente envolve uma combinação de medicamentos, terapias e mudanças no estilo de vida.
- Medicamentos: Inclui bifosfonatos, moduladores seletivos do receptor de estrogênio, calcitonina, hormônio da paratireoide e denosumabe para aumentar a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas.
- Terapias: Envolve fisioterapia para melhorar a força muscular e a coordenação, além de terapias hormonais para equilibrar os níveis hormonais que afetam a saúde óssea.
- Mudanças no Estilo de Vida: Inclui controle de peso, atividade física regular, especialmente exercícios de resistência e de impacto leve, e uma dieta rica em cálcio e vitamina D para apoiar a saúde óssea.
- Cuidados Especiais: Necessita de monitoramento regular com um médico especialista em osteoporose e evitar fatores de risco como quedas e hábitos que prejudicam a saúde óssea, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
Como atuamos na Osteoporose:
Viver com Osteoporose pode ser desafiador e perigoso, mas com o tratamento adequado e cuidados específicos, é possível manter uma boa qualidade de vida. É fundamental realizar acompanhamento médico especializado para lidar com os sintomas e melhorar a densidade óssea.
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